hormonschwankungen wechseljahre symptome

, 30. Dezember 2020

Schmerzhaftes Spannen der Brust und/oder Zysten, Diese Bandbreite an Mangelsymptomen verdeutlicht die vielfältigen. Myome können ebenfalls Verursacher für starke Blutungen sein. Die Wechseljahre bringen jedoch nicht nur körperliche Veränderungen mit sich: Die nachlassende Produktion von Östrogenen löst oft Stimmungsschwankungen aus, die von erhöhter Reizbarkeit bis hin zu Traurigkeit und Interessenlosigkeit reichen können. Hierbei kann es durch eine Schilddrüsenunterfunktion zu Konzentrationsschwäche, Leistungsminderung, Abgeschlagenheit oder D… Eine der Begleiterscheinungen dieser Hormonschwankungen ist die Übelkeit, die oftmals morgens auftritt. Präparate mit Mönchspfeffer (auch Keuschlamm, Agnus Castus) Evtl.. auf Myome untersuchen lassen. Sie sehen, nicht nur die Wechseljahre können hormonelle Schwankungen hervorrufen und den Hormonhaushalt durcheinanderbringen. Östrogen erfüllt im weiblichen Körper zahlreiche Aufgaben. Mit dem Alter verändert sich das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett zugunsten von letzterem. Homöopathische Medikamente wie z.B. Pflanzliches Progesteron in die tägliche Ernährung integrieren, z.B. Es gibt verschiedene Anzeichen, die auf Hormonstörungen hindeuten können. Schwindendes Östrogen und Progesteron verschlimmern die Hormonsituation, sod… Kein Eisprung – kein Progesteron (Gelbkörperhormon). Konzentrationsschwäche Hormonschwankungen stellen sich nach und nach ein, die meisten Erkrankungen dieser Form weisen einen schleichenden Verlauf auf. Autogenes Training. Wer unter einer Schilddrüsenunterfunkion leidet, könnte deshalb auch von einer besseren hormonellen Balance profitieren, >> erhöht die Fettverbrennung, festigt das Bindegewebe und stärkt die Knochen. Die Wechseljahre, medizinisch auch als Klimakterium bezeichnet, werden in drei Einzelphasen gegliedert, die sich alle auf die Menopause, also den Zeitpunkt der letzten Regelblutung, beziehen. Leistungssport, Stresszeiten und Menopause beeinflussen das sensible hormonelle Gleichgewicht. Eines Tages ist es für jede Frau soweit, sie kommt in die Menopause. Mal versiegt die Blutung nach wenigen Tagen, dann dauert es deutlich länger, bis die Periode einsetzt. MenoBalance Hitzewallungen Übungsprogramm mit den besten Übungen aus Akupressur, energetischem Yoga, Massagepraktiken und Weiteres. Zellen über Ernährung besser versorgen (Fettsäuren, die schnell Energie liefern). „Regaine für Frauen“). Die wiederum kann den Gleichgewichtssinn im Ohr durcheinanderbringen: Dreh- oder Schwankschwindel sind daher keine seltenen Symptome der Wechseljahre. Eisenmangel aufgrund starker Blutungen). frei verkäufliche Gleitmittel. Wenn Du in letzter Zeit zugenommen hast, obwohl Du nicht übermäßig viel Zucker oder fettige Speisen zu Dir genommen hast, kann das an den Hormonen liegen. Auf jeden Fall vom Arzt Durchblutungstörungen ausschließen lassen. Auch seelische Veränderungen können auftreten. Hilfreich ist es, den Hormonhaushalt abtesten zu lassen, Schwankungen mit Phytohormonen oder angepasster Hormonsubstitution in Balance bringen. Evtl. Übungen für die Hypophyse, wie z.B. Östrogenüberschuss. Blutbild untersuchen lassen. Rauchen aufgeben). Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Ihnen das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Meist wird Fett eingelagert – die Brust wird weicher und weniger elastisch. Oftmals schrumpfen vorhandene Myome in den Wechseljahren Myome sind fast immer gutartig, sie können allerdings Beschwerden verursachen. Am meisten hilft: Gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise (sich regelmäßig bewegen, gehärtete Fette meiden, evtl. 28. Sie sind der Klassiker unter den Wechseljahrbeschwerden und treten am häufigsten auf. Sinkt der Östrogenpegel, produziert der weibliche Körper weniger vom „Glückshormon“ Endorphin. Hormonelle Veränderungen wie sie beispielsweise während der Pubertät oder der Wechseljahre auftreten, können chronische Müdigkeit und Schwäche hervorrufen. Typische Symptome der Wechseljahre sowie deren Ursachen stellen wir im Folgenden vor. Viele Personen leiden an Haarausfalloder Hautirritationen, die oft mit einem starken Unwohlsein verbunden sind. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre muss nicht immer mit Beschwerden verbunden sein. Die Umstellung von der hormonaktiven in eine hormonfreie Zeit bedeutet für den Körper eine große Umstellung und löst typische Wechseljahrsbeschwerden aus. Wenn Sie die Seite weiter verwenden, gehen wir davon aus, dass Sie einverstanden sind! Bei einigen Frauen kündigen sich die Wechseljahre so behutsam an, dass sie diese kaum bemerken. Das Forscherteam um Jennifer G… Zuviel Insulin (vermehrte Bildung der Eikosanoide 2, Zellenbotenstoffe, die entzündliche Prozesse im Körper begünstigen). 14 Tag).Das Hormon Progesteron dominiert in der zweiten Zyklushälfte (ab dem Eisprung bis zum Menstruationsbeginn – ca. Psychische Gründe, Unzufriedenheit mit sich und der Situation. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Ist sehr oft Zeichen eines lokalen Östrogenmangels, der auch trotz Hormontherapie bestehen kann. Auf einen Progesteronmangel können folgende Symptome hinweisen: >> Schmerzhaftes Spannen der Brust und/oder Zysten>> vermehrte Wassereinlagerungen>> Kopfschmerzen>> PMS-Beschwerden>> zu starke oder schmerzhafte Blutungen>> Zwischenblutungen>> Myome>> Eierstockzysten>> vermehrtes Schwitzen (v.a. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe in Kombination mit dem Vitamin B-Komplex in Balance FA unterstützen das weibliche Hormon System ganz natürlich, ohne zu stark in die feinen Regelkreise einzugreifen. nachts)>> Müdigkeit oder Schlafstörungen>> Osteoporose>> Haarausfall und/oder trockene Haut>> depressive Verstimmung oder Gereiztheit>> verringerte Belastbarkeit>> Konzentrationsstörungen>> Neigung zu Bluthochdruck, Diese Bandbreite an Mangelsymptomen verdeutlicht die vielfältigen Wirkungen von Progesteron.Es…. pH-Wert der Scheidenschleimhaut steigt an. in Kräutertee (, Nahrungsunverträglichkeiten treten vermehrt auf (z.B. Bei Frauen, die geboren haben, können zudem die Muskelfasern des Beckenbodens überdehnt sein. Wenn die Abstände zwischen den Perioden länger sind, kann sich die Schleimhaut der Gebärmutter durch die anhaltende Wirkung des Östrogens höher aufbauen. Auch die anderen Schleimhäute (Mund, Augen) werden mit der Zeit trockner. Der Einfluss weiblicher Hormone auf das persönliche Wohlbefinden wird oft unterschätzt. Die Symptome von Hormonstörungen bei Frauen sind vielfältig. Hitzewallungen sind meist der erste Hinweis auf die eingetretenen Wechseljahre, sie werden durch den schwankenden Östrogenpegel bzw. Cookies verwenden wir um zu analysieren wie Sie unsere Webseite nutzen und um Ihnen ein gutes Nutzererlebnis zu ermöglichen. Vielen sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Depressionen in dieser Zeit ein Begriff. Traubensilberkerze). Gute Erfolge mit TCM (traditioneller chinesischer Medizin) wie chinesische Krätuerheilkunde und Akupunktur. Anti-Pilz-Mittel aus der Apotheke. Die sich langsam heranschleichende, hormonelle Veränderung verursacht bereits in der Prämenopause diverse Symptome. Vaginalschleimhäute werden immer dünner und verlieren oft ihre Gleitfähigkeit. ), Osteoporose, Knochendichte nimmt ab (geschieht nach und nach). Fango oder Moorpackungen direkt auf Haut angewendet (enthält Huminsäuren, die eine hormonähnliche Wirkung entfachen). Sorgen, Ängste, die sogenannte ‚Midlife Crisis‘. Schlafstörungen; Durchschlafstörungen (oft gepaart mit Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Herzrasen). Mit Hormonpräparaten kann man diese Entwicklung teils verzögern, verhindern kann man sie auf Dauer nicht. Erfahren Sie hier, wann die ersten Symptome der Wechseljahre auftreten können, welche Ursachen für ein frühes Klimakterium verantwortlich sind … Die Hirnanhangdrüse gerät in Stress, weil sie vermehrt Steuerhormone FSH und LH ausschüttet, um die Östrogenproduktion anzuregen. Östrogenmangel dagegen kann Myome schrumpfen lassen. Ernährung umstellen. Und, so lapidar es klingen mag: Ausdauersport hat positive Auswirkungen auf viele unangenehme Begleiterscheinungen der Wechseljahre gleichzeitig (z.B. Wechseljahre Hormonschwankungen | Symptome. Durch die Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Prämenopause und Wechseljahre erleben vor allem Frauen starke hormonelle Veränderungen. Mastopathie: gutartige Gewebeveränderungen, Zysten. Milch, Zucker, Hefe), Allergien. verminderte sexuelle Lust, Verlust der Libido, Hormonspiegel weist zu wenig Testosteron (das Lusthormon) auf. Inkontinenz / Blasenschwäche: ungewollter Harnabgang (insbesondere beim Niesen, Husten, Lachen, bei körperlicher Anstrengung wie Heben). Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Pflanzliche Hormone, Progesteron aus Walnussblättern, z.B. Phyto-Hormone, die ausgleichend auf die Hypophyse wirken (z.B. Seither haben Millionen Frauen die Hormonpräparate eingenommen – auch deshalb, weil sich zeigte, dass die Mittel tatsächlich die Symptome der Wechseljahre zu mildern schienen. Den Arzt zu Rate ziehen. (Auszüge aus dem Ratgeber Wechseljahre … Symptome und Beschwerden, und was man dagegen tun kann ) In der Spalte ‘Hilfe, Sofortmaßnahmen, Übungsprogramme’ sind unter anderem kurze Übungsprogramme bei speziellen Beschwerden aufgelistet, die Sie im dem Download-Shop erhalten können (einfach den Link aktivieren, dann öffnet sich der Download-Shop oder weiterführende Hinweise). Das anschließende Frösteln zeigt, dass die Kühlung funktioniert hat. Hormonelle Umstellung in den Wechseljahren Bis zum Eintritt der Wechseljahre sorgt ein fein reguliertes Zusammenspiel von Hormonen im Körper dafür, dass ein Zyklus abläuft, der den weiblichen Körper in einem monatlich wiederkehrenden Rhythmus auf die Befruchtung einer Eizelle und deren Einnistung in der Gebärmutter vorbereitet. In dieser Übersicht sind die wichtigsten Beschwerden und Symptome der Wechseljahre aufgeführt (Auszüge aus dem Ratgeber Wechseljahre … Symptome und Beschwerden, und was man dagegen tun kann)In der Spalte ‘Hilfe, Sofortmaßnahmen, Übungsprogramme’ sind unter anderem kurze Übungsprogramme bei speziellen Beschwerden aufgelistet, die Sie im dem Download-Shop erhalten können (einfach den Link aktivieren, dann öffnet sich der Download-Shop oder weiterführende Hinweise). Zufuhr von natürlichem Progesteron (Creme o. Kapseln) oder natürlichem Progesteron aus Pflanzen (. Gutscheine 10% Kategorie Immunsystem Code: immun2020, Nahrungsergänzungsmittel | Immun- und Abwehrkraft stärken, >> unterstützt ein gesundes Knochenwachstum und ist für die typischen weiblichen „Rundungen“ verantwortlich, >> bereitet die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut auf eine Schwangerschaft vor und wirkt Zyklus regulierend, >> wirkt Stoffwechsel- und Schilddrüsen anregend. Mönchspfeffer (Agnus Castus) wirkt ähnlich wie Gelbkörperhormon. Aber etwas Fett ist auch sinnvoll, weil Fettgewebe Östrogen produziert. Die Gabe von Östradiol würde das Brustwachstum anregen; aber die Risiken sind groß. Östrogen schützt vor Herzinfarkt. Selbsthypnose. Ein Grund für diese Übelkeit ist in der Leber zu finden, deren Hauptaufgabe die Entgiftung des Körpers ist. Zugabe von (niedrig dosierten) Östrogenen. Die wichtigsten Anzeichen der männlichen Wechseljahre sind ebenfalls Schlafstörungen, Libidoverlust, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Depression – und Hitzewallungen. Lebensjahr auf. Ein erhöhter Cortisolspiegel (Cortisol = Stresshormon) ist dafür verantwortlich, dass Du in bestimmten Körperzonen mehr Fett einlagerst, wodurch zum Beispiel auch der Erfolg einer Diät ausgebremst werden kann. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Alterungserscheinung. Meistens beginnt die Gewichtszunahme mit dem Absinken des Progesteronspiegels. Zu den bekannten Symptomen … Gingko Biloba Präparate. Das kann schon viel bewirken. Der Körper verbraucht immer weniger Kalorien und braucht mit den Wechseljahren weniger Nahrung. Hitzewallungen, Osteoprose-Risiko, Depressionen, Reizbarkeit, Schlafstörungen etc. Ratgeber für die Zeit in und nach den Wechseljahren. Die Wechseljahre sind zwar keine Krankheit, sondern eine ganz natürliche Phase, die jede Frau in ihrem Leben durchläuft, dennoch können verschiedene seelische und körperliche Symptome auftreten, die eine Behandlung nötig machen. Typische Symptome von Hormonschwankungen: 1. Mastodynie: Schmerzen und Spannungsgefühle in der Brust; Druckgefühle (PMS-Syndrom). Zunächst gibt es einen Rückgang des Progesterons und später auch des Östrogens. Die Symptome sind je nach Hormon unterschiedlich. Ihre Paket Rücksendung richten Sie bitte an den deutschen Kundendienst. MB Hormonausgleich durch Phyto-Hormone: siehe hierzu, Perioden mit starken Blutungen; längere Periode. sind für eine körperliche und seelische Ausgeglichenheit unverzichtbar. Niedrig dosierte Testosteron-Substitution unterstützt ebenfalls die Knochendichte. (näheres siehe Kompakt Ratgeber Wechseljahre). Ursache ist das nachlassende Östrogen Östradiol, welches in den Eierstöcken gebildet wird. Scheidenpilze, erhöhte Anfälligkeit für …. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Mit der Absenkung des Östrogenpegels schwächt sich die Durchblutung der Harnröhre, der Gebärmutter und des Beckenbodens – sie erschlaffen und drücken nach unten. Hormonumstellung, die sich auch auf die Darmschleimhaut auswirkt. Die Vitamine des B-Komplexes unterstützen die o. g. pflanzlichen Komponenten. Die störende Quelle (z.B. Balance FA ist eine Kombination aus dem Progesteron ähnlichen Diosgenin (aus der Yamswurzel) und den im Rotklee enthaltenen pflanzlichen Östrogenen = Phytoöstrogene.Die innere Balance wird gestärkt, indem das Hormonsystem ausgewogen angeregt wird. Das kann den Mangel teilweise auffangen. Progesteronmangel – Progesteron wirkt beruhigend auf das Zentralnervensystem und fördert den Schlaf. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Fachlich spricht man hier auch vom perimenopausalen dysphorischen Syndrom. Während der Wechseljahre kommt es zu Schwankungen des Hormonspiegels. Phytoöstrogen wie Lignane aus Leinmehl. Denn spätestens seit Mitte der 1960er Jahre ist allgemein bekannt, dass die körperlichen Beschwerden der Wechseljahre vor allem ein Resultat der Hormonschwankungen sind. Schmerzen beim Verkehr durch Scheidentrockenheit. Weil sich der Spiegel der weiblichen Geschlechtshormone Progesteron und Östrogen in dieser Zeit verändert, kann es jedoch zu Symptomen wie Hitzewallungen oder Schweißausbrüchen kommen. Hirse) Nahrungsergänzungsmittel. Oft handelt es sich um das sogenannte Polyzystische Ovarialsyndrom, welches nicht Frauen in … Übersäurung vermeiden, basische Stoffe in die Ernährung einbauen; naturbelassenes Kokosöl hat eine Schutzfunktion für den Magen. Abklären lassen, ob evtl. Auch testosteronhaltige Cremes können helfen, da sie die Scheidenwanddicke fördern und die Bildung des natürlichen Gleitsekrets. mit Hormonsubstitution behandeln. Dabei haben sie besonderes Augenmerk auf den Zusammenhang zwischen Hormonschwankungen, belastenden Lebensereignissen und emotionalem Befinden gelegt. Prolaktin wird reduziert. Gingko Biloba Präparate. Verminderung des Gelbkörperhormons. Scheiden-Trockenheit, trockene Scheidenschleimhäute. Eine neue Studie zeigt: Die meisten angeblichen Wechseljahres-Symptome sind gar … Bilden sich später in der Post-Menopause meistens von selbst zurück. Das Auf und Ab der Hormone während der Wechseljahre führt bei vielen, aber nicht bei allen Frauen früher oder später zu Hitzewallungen mit spontanen Schweißausbrüchen. Entspannungsübungen. Bei dem ganzen Hormon-Chaos im Körper kann auch die Seele nicht immer mithalten. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Durch die Menstruation findet eine monatliche Entgiftung statt, die nun durch die Wechseljahre immer … Doch probieren Sie es – am besten aber immer unter ärztlicher Betreuung – einmal mit natürlichen Verhaltensänderungen. Plötzlich wird man von einer Hitzewallung übermannt, der Schweiß rinnt ohne ersichtliche Anstrengung über Gesicht und Oberkörper. Progesteron-Creme, Östrogen-Creme oder Phyto-Östrogenen mit Phytoprogestern kombinieren (z.B. Dazu gehören auch Symptome wie Krämpfe, Akne, Durchfall und Brustschmerzen. Kann in manchen Fällen mit gesunkenem Hormonspiegel (nicht nur Östrogen) zu tun haben. Somit sind Hormonschwankungen also sehr eng mit dem Begriff der Schwangerschaft und Wechseljahre verbunden. Der Grund ist, dass die Hormonumstellung sich unter anderem auf das vegetative Nervensystem auswirkt. Ergänzt werden diese beiden Heilpflanzen mit Maca-Extrakt.Maca verbessert die Schlafqualität, die seelische Ausgeglichenheit sowie Belastbarkeit – gerade in der Postmenopause. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden. Östrogenhaltige Cremes oder Zäpfchen, die lokal angewandt werden. Mit den Wechseljahren klingen diese Prozesse nach und nach aus. Schwindelgefühle sind ein häufiges Phänomen in den Wechseljahren. Fälschlicherweise wird Hitze interpretiert und der Kühlungsvorgang eingeleitet: Die Blutgefäße weiten sich, der Pulsschlag wird erhöht, ein Schweißausbruch sorgt für Verdunstungskälte. Die Milchdrüse der Brust bildet sich zurück und wird durch Bindegewebe ersetzt. So stellen sich v… Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Als Menopause bezeichnet man den Zeitpunkt der letzten Menstruation. Gelbkörperhormone lösen die Periode aus – fallen sie weg, gibt es keine Blutung. Haltungstraining und Fitnesstraining kann das Erscheinungsbild verbessern. Das macht das starke Geschlecht zwar friedlicher, kann aber auch zu einer Reihe von Symptomen führen, die den Wechseljahresbeschwerden der Frauen ähneln. Manchmal nehmen männliche Geschlechtshormone zu (Taille geht verloren). Sinkender Östrogenspiegel (Östrogen fördert die Tiefschlafphasen / REM-Phasen). Östrogenspiegel sinkt. Wechseljahre Hormonschwankungen beruhen vor allem auf dem Hormon Zyklus zwischen den Haupthormonen … Der gesamte Hormonspiegel sinkt. Symptome und Anzeichen der Wechseljahre: starke Periode und wochenlange Pausen Erste Anzeichen der Wechseljahre sind Zyklusschwankungen. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Die Anzahl Der Eibläschen in den Eierstöcken nimmt ab, weniger Eibläschen gelangen zur Eireife, der Eisprung findet seltener statt. Abgeschlagenheit 1. Der weibliche Zyklus ist während der fruchtbaren Jahre zweigeteilt.Das Hormon Östrogen beherrscht die erste Zyklushälfte (ab dem ersten Blutungstag bis zum Eisprung am ca. Calciumreiche Ernährung, oder Calciumpräparate. Sich Zeit nehmen beim sexuellen Vorspiel. Übungen, die auf die Hirnanhangdrüse wirken (, Nachlassende Konzentrationsfähigkeit, Neigung zu Vergesslichkeit und Zerstreutheit. Die Prämenopause (die unmittelbare Zeit vor der Menopause) beginnt bei vielen Frauen bereits in der ersten Hälfte des fünften Lebensjahrzehnts und verursacht anfangs nur selten Beschwerden. Bewegung, Fitness-Training. ein operativer Eingriff die Ursache beseitigen kann (es wird an neuen Methoden geforscht). Zugabe von (niedrig dosierten) Östrogenen. Der Einfluss weiblicher Hormone auf das persönliche Wohlbefinden wird oft unterschätzt. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Ernährung mit sanften Phytoöstrogene kombinieren, wie z.B. Durch sinkenden Spiegel an Östrogenen lässt die Festigkeit der Knochen nach. Ernährung umstellen: Raffinierten Zucker und einfache Fettsäuren meiden. Sportlich trainierte Frauen sollen weniger unter Schweißausbrüchen und Hitzewallungen leiden. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine ganz normale Lebensphase. Durchschlafstörungen durch Hitzewallungen) beseitigen. Wenn die Myome zu groß werden und zu große Beschwerden verursachen (wie starke Blutungen), müssen sie entfernt werden. Wechseljahre Hormonschwankungen | Symptome. Bewegung, Sauerstoff im Blut anreichern. Temperaturmessungen geben Klarheit, ob der Eisprung noch stattfindet. Tag). Fällt das Progesteron ab, wird mehr Fett als Reserve eingelagert. rheumatoide Arthritis – schmerzende Gelenke und Muskeln. Die Gelenkschmerzen können von einer Gelenkgruppe zur nächsten Wandern. in Kräutertee (, Kopfschmerzen; Migräneanfälligkeit verändert sich, kann zu- oder abnehmen. Der veränderte Hormonspiegel. wirken beruhigend auf die Hypophyse. Hormonfreie Linderung Nachlassende Elastizität Haut in den Wechseljahren Durch die nach­­lassende Bildung von Östro­­genen in den Wechsel­­jahren, sind neben typischen Symp­­tomen wie Hitze­­wallungen, Schlaf­­störungen und Stimmungs­­schwankungen auch Verän­der­ungen der Haut ein Symptom für Wechseljahres­­beschwerden. Der Schließmuskel der Blase funktioniert nicht mehr richtig. Körperformen verändern sich: Po wird flacher, Bauch runder, das Bindegewebe schlaffer. Schamhaarausfall gilt als Alterungsprozess, der auch bei Männern stattfindet. Wechseljahre: Anzeichen. Ausdauersport stärkt die Durchblutung der Knochenhaut und erhöht die Knochendichte (insbesondere Schwimmerinnen weisen eine höhere Knochendichte auf). Man sollte auf jeden Fall versuchen, bewusster zu essen und langsamer und genauer zu kauen. Zunahme: Durch die Störung des empfindlichen Hormongleichgewichts (fehlendes Gelbkörperhormon) gerät auch das für Migräne verantwortliche das Prolaktin-Hormon aus dem Gleichgewicht. Verdauungsstörungen, Flatulenz / schmerzhafte Blähungen, Völlegefühl.

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